奇闻轶事

  • 硬螳螂拳练习要领

    硬螳螂拳练习要领

    螳螂拳怎么练,练习螳螂拳都有哪些要领?想要知道的武林人士,快和我一起来看看吧。中国功夫之硬螳螂拳学习要领功力练习的方法,主要有几种:1.抓铁球练习。2.抓坛子练习。3.推砖或推哑铃练习。4.拧千斤棒练习。5.拍打座沙袋练习。6.皮条练习。7.插小豆桶练习。8.打踢吊沙袋练习。9.举石担或举哑铃练习。以上各种练习是加强臂、拳、腕指的力度、硬度、强度。另有药方,

  • 螳螂拳创始人——王朗

    螳螂拳创始人——王朗

    我们都知道螳螂拳是中国传统武术流派之一,那么大家可能好奇的是它的创始人是何方神圣?下面就和小编一起来看看吧。王朗,明末清初山东即墨人。据说,王朗自幼嗜武,曾在少林寺学艺多年,少林寺因反清复明被焚后,王朗回到老家。某天,他看到一只螳螂与一只蝉在搏斗,于是就在一旁观战,只见螳螂打得有章有法,前臂挥舞如同大刀,进退有序,灵机顿触。于是,他逮了十几只螳螂回家观察,逐

  • 揭秘螳螂拳的起源及流传

    揭秘螳螂拳的起源及流传

    之前我们对螳螂拳已经有了一定的了解,就不多说了。接下来我们就一起来了解一下螳螂拳是什么时候出现的,它又是怎么传承下来的?带着问题进入文章。螳螂拳据传发源于清朝乾隆年间(也有南北朝梁武帝时一说),一名叫王郎的武术家访友比武失败后,一次偶然机会看到螳螂捕蝉灵巧而又激烈的情形,有所启发,然后他捕捉了许多螳螂,经常地戏斗,观察研究螳螂的每一细小神态动作。在精神方面他

  • 揭开陈真的身世之谜

    陈真其人,影视剧、电影经常出现。我们都知道他是霍元甲的徒弟,那么他的身世到底是怎样的呢?陈真祖籍山东泰安,后居上海,自幼玩劣,生性好动。不过家境贫寒,无钱上学。他在12岁时就外出闯荡。机缘巧合之下拜独臂老人为师,学习武艺。陈真武学天分极高,得到独臂老人真传。然而独臂老人被霍元甲打败,郁郁而终。刚开始陈真一心想为其报仇,但后来被霍元甲的人格魅力所感动,并拜霍元

  • 无极太极 中国功夫的创新

    无极太极 中国功夫的创新

    再强的武术,不适合自己,也没多大作用。无论武术或者武器,只有适合自己的,才能发挥最大的威力。如今越来越多的人选择像跆拳道、柔道、散打之类的武术来强身健体,从而达到实战的目的。但是并不代表所有人都适合这些武术,接下来,我们就为大家介绍一种比较柔和的武术——无极太极。无极太极功夫在线学习平台诞生于2014年11月,由实战型武术家赵冀龙和功夫推广人刘欣共同创办,是

  • 螳螂拳师承发展阐述

    众所周知,螳螂拳是中国著名的中国传统武术流派之一,象形拳的一种。它是山东四大名拳之一,也是首批被国家体育总局武术运动管理中心列入系统研究整理的传统武术九大流派之一。接下来我们就来了解一下它的传承与发展。螳螂拳第一代继承人赵启禄,「幼名赵珠」,山东莱阳赵家疃人氏,生于乾隆年间「1736—卒于1795」,从小功文习武,才华横溢,武技高超,明末文科会试得中进士,被

  • 内家拳和外家拳的区别

    内家拳相对于外家拳而言,是阴阳学说的又一实践,最大的不同是对身体理解与运用的不同。接下来,我们就具体地了解一下内家拳和外家拳究竟有什么区别?内家就是要用意念自己练出气来的。外家就是用训练来得到力的。在大家的一般印象中,内家的打起来不容易累,而且内家拳武师外表上看不出来是练家子。外家的打起来要拼体力,外表结实粗壮,能看出来像个练武的。其实内家外家之分是一种浅陋

  • 练就真正内家拳需要避免哪些误区?

    练就真正内家拳需要避免哪些误区?

    传统内家拳首要目的是追求养生、长寿,可以说是对于一种养生运动方式的长期实践总结。但由于种种原因,当前真正内家拳的实践并没有得到普及,因此,我们在练习内家拳时应该知道并尽量避免走入误区。那么大家可能会存有疑问,接下来我们就一起来看看。一、练功与舞拳套许多传统内家拳爱好者其实不是在练功,而是在舞拳套。聊起太极拳,他们会告诉你,无论是83式、56式还是108式、2

  • 内家拳的练眼和用眼方法

    普通人看花,聚精会神,将自己的精气神,都倾泻到花上去了,会看花的人,只是半虚着眼,似似乎乎的,反将花的精气神,吸收到自己身中来了。眼睛是心灵的窗口,当下,对眼睛的保护已经上升到了一个新的高度。下面就跟着小编来学习一下内家拳的练眼与用眼的方法。一、练眼的方法练眼之首要是增加其感光的分辨力,使习武者在昏暗的环境中有超出常人的视力。过去的老前辈常在黑夜里用大枪点香

  • 五行拳教你如何养生

    五行拳教你如何养生

    五行拳,形意拳五种基本拳法的和称,以金、木、水、火、土次第与劈、崩、钻、炮、横五种拳法对应。动作简单、规矩严谨、左右式反复。其它各式拳法多由此演变而成。五行拳,属内家拳,有《内经》之艺的誉称。五行拳有劈、钻、崩、炮、横五式,分别应于金木水火土五行。练此五式,可分别有利于肺、肾、肝、心、脾五藏。漫步周天则是利用其机制,在更符合人体生命活动规律的基础上,强化引导

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