功法典籍

  • 少林武术——猴拳

    (中国太极拳精英网•少林功夫)预备势:并步站立。两脚尖并拢;眼平视前方。起势:并步对拳:左脚前上一步;同时两手屈肘,手心朝上经腰间向前伸出,两手相距10厘米。右脚向左脚靠拢成并步;同时两手收回腰间再经两侧向前平绕至腹前翻掌成对拳,臂里弧形,两拳面相距5厘米,拳眼与腹间相距10厘米;头向左转,眼平视左前方。要求:挺胸、收腹、塌腰、并步、对拳、转头要协调一致。1

  • 硬气功擒拿制敌功夫

    (中国太极拳精英网•少林功夫)?硬气功擒拿制敌功夫是在硬气功和武术的基础上,与硬气功中的呼吸、意念及功法密切结合的一种系统、完善而且高深的近身相搏的技击制敌功夫。所谓硬气功,是内炼精、气、神,外炼筋、骨、皮的有机结合,通过长期的吸气、吞气、闭气、呼气或崩气、喷气并配以身体外部的排打等一系列动作的锻炼后,使体内劲力在意念的指挥下强力集中,并可使这股强大的劲力从

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