功法典籍

  • 少林气功秘集

    本书主要介绍少林健身气功,包括少林内气功、禅气功、硬气功、轻气功,特别对少林易筋经、八段锦、风摆柳、信游功、柔功、太和气功等民间广为流行且颇有养生长寿价值的健身气功套路做了详细说明。为有助于读者练功和健身,还首次公开了部分练气功秘方。目录第一章少林气功概述第二章少林内气功第三章少林太和气功第四章少林达摩易筋经功法十二式第五章少林柔功三十一式第六章少林传统健身

  • 南少林花锁门内功修炼法

    南少林花锁门内功修炼法

    南少林与北少林齐名的我国著名的寺院,而且两寺都以武功和内功著称于世。寺内秘传的许多修炼方法,具有朴实无华、简单易炼、功效显著的特点。现介绍南少林花锁门内功修炼法中的两种筑基,供广大爱好者参考。一、丹田功每天早醒之后晚睡之前,仰卧床上,四肢平摊,放松,以舌抵上腭,上下牙齿轻轻叩碰,以深呼吸慢慢入静。随着腹式呼吸的深长悠远,腹肌亦随着

  • 《七星螳螂拳拳谱》部分拳谱

    《七星螳螂拳拳谱》部分拳谱

    《衣钵真传》五卷本,是七星螳螂拳拳谱,今录出部分内容,供螳螂拳爱好者学习研究。短打十戒一、强横无义者不传 强横则为乱 无义则负恩 逢蒙之事可鉴也二、求教不诚者不传三、不传则已传 则或多或少必用真实手法 勿执外道以欺人四、须传忠义之士 谦恭之人 匪僻之徒决不可传五、背地勿毁灭他人 以显己能六、无故不可动手 好胜莫与交锋 即迫不得已

  • 少林金刚功法

    少林鹰派武术,是会善寺方丈释德印法师创立,他综合了少林寺内外武术之精华,以雄鹰之凶猛、鹰爪之锐利为特色,是少林武术流派中不可分割的一个重要组成部分。其主要内容包括:三架、四势、五桩、六合、七诀、八法、九技、十三抓、十八打、二十四绝、三十六手和七十二种技法变化。以及飞抓、弹簧石、链子枪、餐桌六绝十八击等暗器;五虎枪、六合刀、七星剑、八法棍、九节鞭等器械;另有金

  • 少林棍法阐宗

    本书的作者程宗猷(1561-1636),字冲斗,四川新都人,寄籍徽州休宁,遂为休宁人。他生当明末国家边境多事之秋,从少年时起就有专从军报国,为此四处访求名师,苦练武艺,后来到了嵩山少林寺,师从寺僧洪纪、洪转、宗相、宗岱和广按等学习少林棍法,历时十余年,复随师外出云游多年,学得少林武术的精髓,发为著述,成此巨构。《少林棍法阐宗》叙述小夜叉、大夜叉、阴手、破棍等

  • 少林狮子吼

    少林狮子吼

    (中国太极拳精英网•少林功夫)狮子吼,乃是寺秘传奇功之一,此功为人体丹田内气外发,发声吐气之,功成之后遇敌交手,发功呼啸,则犹如讯雷疾泻传出数里之外,令敌肝胆剧烈,心惊胆战,毛骨悚然,往往一声长啸即使对手不战而败,相信广大武友在武侠小说及影视录像中并不少见,但都是之其大名而不知其内容,此源于<<狮子经>>,原喻本师释迦佛文说法如狮吼.

  • 少林内养功

    少林内养功

    (中国太极拳精英网•少林功夫)此功是古轮第四代传人,融少林桩功、古传易筋经、八段锦、行气法、养诸法精华于一炉而创,既古朴深厚,又简单易行,法简效宏,实为内养妙术。共包括:一、虚桩所有桩功,都有虚、实两层内涵,因而又分叫虚桩、实桩。虚桩要求放松自然,实桩要求周身合劲。虚桩为桩,实桩为功夫桩。外在动作一样,区别仅在内部要求。先自然站立,放松身体,息思静虑。待身心

  • 少林罗汉拳

    本书中所教传的功法套路是少林罗汉拳中最为传统同时也最为精华的小罗汉拳。少林小罗汉拳,亦名“三节罗汉拳”,又称“老架罗汉拳”。其特点是步型多,技法广,能应对对方千变万化之招,而且活动量较大,不仅适合青少年演练,对于提高实战技能颇有益处。习练小罗汉拳,不仅能够获得健康的体魄,掌握克敌制胜的武功绝技,更能获得一种禅定的力量,澄清心志、净化身心、蓄精养气。本书从最基

  • 少林功夫齐眉棍

    少林提法中最负盛名的格斗武艺,当之无愧的少林棍王,最炙手可热的功夫明星释行宇全程示范,票房冠军《十月围城》、《叶问》、《导火线》、《功夫》……少林真传人.功夫巨星,教你练成少林真功,31式棍法绝技,逐招练习。少林武艺之魁,少林棍法中最负盛名的格斗武艺,齐眉棍绝世秘笈,当之无魁的少林棍王,“少林十三棍僧救唐王”让少林棍扬名天下……少林32代正宗传人,功夫巨星释

  • 少林六合门(上下)

    六合门是少林武术的一个大门派。其特点突出,理论完整,有拳术、长兵、短兵、双器械、拳术对练、器械对练,以及技击技术,根基功夫练法等传统内容。这是一门具有丰富的技击技艺和很高的锻炼价值的武术。六合门在少林武术中属韦驮门。由于史无明载,其形成年代已不可考。六合门中有许多“高招”“绝手”,尤其是其独创的“鬼头探脑”的身法和“步伐丁丁,步走七星”的步法等为其他门派所未

最新发布的文章

最多浏览的文章

最多点赞的文章