理论探索

  • 什么是内家拳

    什么是内家拳

    (中国太极拳精英网•内家拳)内家拳相对于外家拳而言,是阴阳学说的又一实践,最大的不同是对身体理解与运用的不同。阴阳二点之间的线性关系分出内、外家拳系的不同,在两点之间内里的运动关系为外家拳,其性像是电磁中的异性相吸,不跑两之间的这根线,是我们常说的看后打前。像射箭、斧劈靠的是贯性,多用的是人体中的收缩肌。在两点之间外撑外拔的运动关系为内家拳,其性像是电磁中的

  • 内家拳法诀释义

    (中国太极拳精英网•内家拳)内家拳本意:内家拳之为言者,求以柔胜刚之谓也。得其精妙,则虽赤手空拳,而无刚不摧。敌虽有大力,无不披靡。精研斯术,不仅为备非常,应急变,更以健身心,益寿年,为人生切身学问。日久神而之,则存乎其人也。胜强敌之道:遇任何强悍狂妄之人,勿生怖心;心神沉着不乱,乃能举动得当,气定神全,于此即先胜了一着。于平时,便须时时静观默察;以参证原则

  • 太极拳概论

    太极拳是中华民族智慧的结晶,有着极其精湛的拳艺和深刻而丰富的哲理。爱好者在学拳之初,首先应了解太极拳名的涵义。由此明了练拳方向,从而在行功实践中自觉地按照太极拳的理法进行习练。这样便能少走许多弯路。何谓太极拳?简单地说:太极,是由人体内在的物质所产生的辩证运动;拳,是肢体动作的外形运动;太极与拳,即内形与外形的运动辩证地统一结合。

  • 八卦掌的历史

    (摘自网络)我于1993年随中国中央电视台首次考察董海川祖师的故里,河北省文安县朱家务村,同年为筹办首届国际八卦掌联谊全,又多次来朱家务村考察。1994年应董世家族邀请,帮助筹立朱家务董海川武馆,并在武馆中任教务主任和总教练二职,在朱家务居住长达半年之久。在此期间对董世家族和朱家务村做了大量的调查研究工作,并写了海川二字是名还是字

  • 太极拳演进说

    尽管太极拳创始难以定论,但是从太极拳定名以来,陈长兴以后的太极拳演变线索是较清晰和公认的,这构成了现代意义的传统太极拳主体。根据拳理著作、动作形态可以看出从明末清初以来的太极拳演变、发展历程。1、基本形成期这个时期主要指从明末清初的陈王庭至陈长兴(17711853年),经过五传,完成了陈式太极拳的基本演变,表现为:(1)重要理论著

  • 峨眉派武术

    无欲则刚少林宗,专致气柔武当功。三足鼎立平秋色,沉脆刚柔峨眉风。峨眉派武术与少林派、武当派武术是中国武林三大名宗。峨眉派武术经过许多次盛衰起伏后,传到今天虽然演变出许多支派,但核心技法修炼体系,却始终只在极少数的峨眉派弟子中秘密流传。它的产生是峨眉派前辈大师将佛家北少林总拳龙、虎、豹、蛇、鹤五大形,揉合道家以阴阳太极为主的内涵,以

  • 中国三大内家拳最深刻的特点/太极灵、八卦巧、形意好

    (中国太极拳精英网•内家拳)太极灵、八卦巧、形意好;又有一种说法是太极奸,八卦滑,形意毒。寥寥六个字,就从正反两个方面形象的揭示了中国三大内家拳最深刻的特点。太极灵,是因为它听劲灵,它知己知彼,它对敌人的虚实了如指掌,而对自己虚实变化的功夫又练的得心应手,你认为是实的地方扑上去之后,发现是虚的,对手早已跑了;你认为是虚的地方不去理它,以为不会对你构成威胁,谁

  • 形意拳介绍

    (中国太极拳精英网•内家拳)道家内家三大武术体系之一,包含形意拳、心意拳、十大形、金家功等拳术体系,包含枪、剑、刀九节鞭等器械种类。另形意拳、心意拳等都有分支流传甚广。形意拳,又称行意拳、心意拳、心意六合拳,中国传统武术,与太极拳、八卦掌齐名,同属内家拳之中。打法多直行直进,与八卦之横走,太极之中定有显著之差别.形意拳之短打直进用于战阵中最为适合,无花俏之招

  • 习练形意拳的注意事项

    (中国太极拳精英网•内家拳)形意拳博大精深的文化内涵,以及它的技击价值、健身价值和表演价值,早已被广大群众所认识,学练者遍及神州大地,这无疑是利国利民的好事。为了帮助初学形意拳的朋友们纠正和克服在学练形意拳过程中较常见的毛病,现将这些毛病归纳为十病,一一列举,望朋友们注意克服:1、歪头缩颈,其势不正,前俯后仰,皆身是病。2、张口吐舌,双目无神,任督难通,视物

  • 形意拳的历史渊源

    (中国太极拳精英网•内家拳)形意源流形意起源历来有岳武穆创拳说、达摩创拳说、姬龙峰创拳说。剧多方考证姬龙峰创拳说最为可靠,达摩创拳说最为不实。岳武穆创拳说据传形意最初起源于赵云所传十三枪,后经姜维传于后世,周侗为姜维传人,周侗又传岳飞枪法及少林拳,岳飞根据所学加上训练岳家军的经验创立形意武学。后拳谱为姬龙峰所得进一步发展完善,现在流传的形意皆源于此。岳飞创拳

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