理论探索

  • 打太极拳为啥膝盖痛?

    太极拳以其适中的节奏,良好的保健效果,在中老年人中颇受欢迎。但是有些人在锻炼中不得要领,常常出现膝关节疼痛。"IQ3@&~c9Gn].s|很多初学者是通过图书、光盘自己练习的,只是一味地模仿,而不注重细微的环节,结果动作是错上加错步步错,从而造成膝盖疼。[M+q5u9l疼的时间长短,与人的悟性有关,如果练习的姿势一直错下去,那膝盖会一直疼。如果及时

  • 武林奇葩 张家界土家武术硬气表演

    N@@X6m大庸气功堪称武林奇葩,是张家界市境内特别是土家族传统体育项目之一,分健体气功、武术气功两类。大庸气功在海内外享有极高名望,曾为祖国赢得声誉。0~.ykd?%Mq陕西武术网^/a9{Zjeg~据传大庸硬气功鼻祖是楚国鬼谷子,该气功最具影响的项目有如下七项:陕西武术网)MJy8aXH@x7S(N2Di'CG,s|!O

  • 江西民间传统武术揭秘

    在刚刚过去的2009年12月,泰国拳王挑战中国功夫遭遇完败,再一次证明中国功夫的博大精深。而随着影视剧的热播,大侠霍元甲、一带宗师叶问也逐渐走入人们的心中。时至今日,江西民间武林是否还有侠士,有着什么样的传奇故事么?江西武林界有哪些门派,其格局如何?5日,本报记者探访我省武林界,通过江西省武术协会副主席兼秘书长魏跃林的介绍,为读者揭秘当今的江西民间武林。[

  • 河北肥乡“红拳”徘徊在“非遗”名录之外

    陕西武术网UxjW"t?$LX0N)I在河北省邯郸市肥乡县的旧店乡,这个只有3万人的小乡镇,却因拥有张庄土织布、东马寨皮影、南营四股弦和东辛寨红拳四块民间文化瑰宝的“金字”招牌而闻名全国。前三个民间文化瑰宝在当地政府和文化人士的积极努力下,已申请列入国家级第二批非物质文化遗产保护名录,但东辛寨红拳至今仍徘徊在国家保护名录之外,这不能说不是个遗憾。为

  • 张全亮先生谈吴式太极拳健身原理和实践

    在丹江口举行的“我最喜欢的中华太极人物网络评选”颁奖大会上,张全亮先生同时获得“最受欢迎中华太极优秀人物”和“太极新闻媒体影响力人物”两项大奖,实至名归,享誉中华。张全亮先生12岁开始习武,先后习练过少林拳、通背拳、查滑拳、形意拳、弹腿、摔跤,以及佛、道气功;30岁以后先后从师于李子鸣和

  • 武术中的一些基本动作的专业术语

    (一)只手擎天身体直立,面向正前方,双手垂直,然后进前两步,左手握拳,向后翻转,挽一大圈,至正前方时拗至腰际护腰,拳口向外,掌心向上;同时右掌先向下一捺然后用力向上托起(二)翻天手依上势,转身向右,左足下蹲,右足成垫步在上之右手向下按,护腰之左拳变掌向上托去,次为上袅下护之势全身向正右方的上体略前倾右掌至裆间,紧护服部(三)分水犀依上势将左足移转直立,右足绞

  • 武术中的通俗语句

    1、闻鸡起舞晋朝名将祖逖和司空刘琨同睡在一起,夜五更天闻鸡鸣,祖便叫醒刘琨起床,二人同去练功舞剑。故而称:“闻鸡起舞”。此故事被习武者流传至今。祖逖(公元266-321年)河北涞水县人,东晋末年任豫州刺史,称“奋威将军”。其父祖武曾任山西上谷太守。祖逖316年攻打豫,开封击败匈奴,刘琨石勒,收服黄河南北,后病死于军中。2、无软不能多变,无刚不能克故。纯软易失

  • 西安同一太极拳交流培训中心简介(西安陈式太极拳培训中心)

最新发布的文章

最多浏览的文章

最多点赞的文章