理论探索

  • 吴氏太极拳108式拳谱(俗称老六路)

    吴氏太极拳108式拳谱(俗称老六路)

    (中国太极拳精英网•内家拳)1、预备式2、太极起式3、提手上势4、七星式5、揽雀尾6、单鞭7、提手上势8、白鹤亮翅9、搂膝拗步(左右四度)10、手挥琵琶11、进步搬拦捶12、如封似闭13、抱虎归山14、十字手15、斜搂膝拗步16、转身搂膝拗步17、揽雀尾18、单鞭19、肘底看捶20、倒撵猴(左右三度)21、斜飞式22、提手上势23、白鹤亮翅24、搂膝拗步25

  • 吴式太极拳108式口诀

    (中国太极拳精英网•内家拳)1、预备势第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。预备势来开步站,收心忘事归练拳,呼吸自然内畅长,眼要平视神内含。2、起势两臂前搓松下肩,与肩同高变下按,右手抹眉两臂展,同时腰带右脚开。屈膝下蹲两手起,头顶松肩手变按,右手抹眉右脚开,两手翻转抱球来。3、揽雀尾左朋重心右移腰右转,两手抱球在胸前,提起左脚再左

  • 为爱好武术的人们点赞——首届上海“武术展示”安全工作巡礼

    为爱好武术的人们点赞——首届上海“武术展示”安全工作巡礼

    武术是祖国传统文化的精粹,是中华民族的瑰宝。武能定国,文能安邦,一个繁荣强盛的国家必须具有尚武精神的民众。高处座位的观众请到场内前排板凳和地毯上上海市社会体育指导员协会武术专业委员会、中国武术在线和中国武术博物馆联合举办的首届上海“武术展示”活动获得圆满成功,为2015年全面推动全民健身活动与

  • 刘建平:推广太极 筑健康人生

    温州开展太极拳运动历史悠久,人才辈出。广为人知的杨式太极拳在上世纪三四十年代就已经在温州进行推广,其杰出的代表有叶大密、郑曼青、蒋幼山、范亚夫、林镜平等,为温州的太极拳运动奠定了基础。而陈氏太极拳在温州的发展,亦具有同样深厚的历史渊源。为此,记者采访了温州陈氏太极拳的代表人物之一、温州市太极拳运动协会主席刘建平先生,他说,他之

  • 太极拳的“术”与“道”

    太极拳的“术”与“道”

    中华武术博大精深,太极拳则是其中一颗灿烂的明珠。“武术”的最高层次被称为“武学”,在这里“术”和“学”有狭义和广义之分,有形和无形之别。太极拳是中华武术的一个门派,它同样存在“术”和“道&rdqu

  • 普及推广太极拳 民族复兴中国梦

    普及推广太极拳 民族复兴中国梦

    年末,中国正宗一门家传陈氏太极拳名师向业君先生收徒仪式,在常德市工人文化宫职工之家会议室隆重举行。这标志着中国正宗一门家传陈氏太极拳落户湖南泓极体育产业发展有限公司常德陈式太极拳“天天练”俱乐部。陈氏太极拳是太极拳的重要流派,在国内外深有影响。向业君,师从陈家沟陈氏第十九世太极拳嫡系传人陈瑜,是国家太极

  • 谢远基:如何促进太极拳运动的发展

    谢远基:如何促进太极拳运动的发展

    就太极拳的功法本身而言,陈式、杨式、孙式、吴式、武式、赵堡、武当等各式太极拳,都有其长处和局限。陈式包含了刚劲(强烈的打击)和急速的旋转、跳跃等技巧。杨式具有“舒展优美、身法中正、动作和顺、平正朴实、由松人柔、刚柔相济,一气呵成”的特点。武式具有“圈小劲捷、紧凑灵巧、势简技繁、术法分明、古朴

  • 太极拳——平衡的高端较量

    太极拳——平衡的高端较量

    有行家说,太极拳是圆的较量。但我认为更贴切的说是平衡的较量,因为圆转的目的还是为了平衡。拳论说:“立如平准,活似车轮”。平准就是秤。凡懂太极拳的人都知,其较技的主要手段是通过“有上即有下,有左即有右,有前即有后”等方法和意识,尽力维护自己的平衡,守住重心,同时通过刚柔轻重虚实快慢

  • 新中国武术事业的开拓者——张文广

    新中国武术事业的开拓者——张文广

    北京时间2010年11月27日15时,新中国武术事业的开拓者、武坛巨擘张文广教授与世长辞了。2009年12月22日国家体育总局武术研究院在北京人民大会堂举行专家委员会受聘仪式,张文广教授排在18名专家委员之首,他是中国当代武术之首,是当代武术界永远崇敬的恩师。2010年元旦,我和中国武术协会的全体领导到张文广老师家里去看望他老

  • 太极拳断想之一

    太极拳的理想境界是自然,即所谓“人法地,地法天,天法道,道法自然”的自然。而这种自然并非河流山川的客观自然,它是指遵循规律顺应法则的自然,从某种意义上说,俗语所说“习惯成自然”也是对太极拳宗奉自然的最好诠释。太极拳的基础理论或者说思想原则是“无为无不为”,

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