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  • 张横秋千金秘诀问答歌第三首解读

    第三首问答歌用文字可以说清,就不用视频了。原文:问曰:下盘胜上盘何也?答曰:在伸缩虚实。歌云:由缩而伸带靠入,以实击虚易(“量”字误)为力。下盘两足管住腿,撑拳托掌难与敌。解读:这里说的“盘”,指人体的上下盘。一般把人体分为上、中、下三盘,由于诗词文字需要简练,这里笼统地分为上下两盘,总的意思是说:手法是次要的,最重要的是步法和身法。张横秋曾把步法比作“根”

  • 解读张横秋千金秘诀“问答歌”第五首——圈里圈外

    问曰:里裹与外裹何也?答曰:在圈里圈外。歌云:圈内自里裹打开,圈外自外裹入来,拳掌响处无间隔,骨节催残山也颓。这首歌决讲的是进手走向原则,就是,里门手向外走,外门手向里走。当然,这也不是绝对的。光用文字说不清楚,我做了一个视频,看视频吧。

  • 太极拳【扬露禅真传】

    太极拳【扬露禅真传】

    太极拳【扬露禅真传】扬守中

  • 《中国武术段位制》管理办法

    《中国武术段位制》管理办法

    《中国武术段位制》管理办法《中国武术段位制》管理办法第一章总则第一条根据《中国武术段位制》,制定本管理办法。第二章段位申报第二条申报资格凡中国武术协会会员,热爱武术,遵守武德,具有相应的武术技术和理论水平者,符合申报条件的,均可申报武术段位。第三章段位考评第三条考评武术段位考评分为考试和评定两种形式。考试是对技术和理论进行现场考试。考试内容和评判标准,以中国

  • 解读张横秋千金秘诀问答歌第一首

    问曰:势雄脚不稳,何也?答曰:在势去意来。歌云:势若去兮要执狠,意旋回时身步稳。百骸筋骨一齐收,复手便顺何须愁。用文字说不清楚,请看视频。

  • 解读张横秋千金秘诀问答歌第二首、第四首

    第二首问曰:弱可以敌强,何也?答曰:在躲闪腾挪。歌云:躲闪空费扳山力,腾挪乘虚任人意。滚中不滚仍为住,闪去翻来向他立。第四首第四首问曰:斜行并闪步,何也?答曰:在避冲逃直。歌云:避冲非斜势难挡,逃直非闪焉能防?用横用直急赶上,步到跌时身见伤。用文字说不清楚,请看视频。

  • 李仲轩内家拳点金心语

    李仲轩内家拳点金心语一、站桩    有一句“练功不练拳”的话,认为功是站桩,拳是打拳,“练功不练拳”就是只站桩不打拳一这是初学者容易产生的误解。站桩的要点是“学虫子”,冬天虫子钻进地里死了一般,等到了春季,土里生机一起,虫子就又活了。站桩要站出这份生机,如虫子复苏般萌动,身上就有了精力。站桩有无穷益处,是练功。其实打拳也是练功,形意拳要“练精化气,练气化神,

  • 树立短打理念

    树立短打理念

    树立短打理念标签:杂谈分类:视频

  • 看看绵张先辈对步法重要性的论述

    这是《张氏短打拳》一书中,张横秋的弟子良轮写的一篇序言,认真读一读,可能有“振聋发聩”、“脱胎换骨”之感。拳技统宗百法锦囊身步宗旨(序)常闻学书(书法)者曰:“不知六书(古时八岁上小学,先学六组字“上下”“日月”“江河”“武信”“考老”“令长”是也)者不可以会字”。吾谓习拳家:“不具三法者尤不可以宗拳也”。何为三法?乃“手法”、“身法”、“步法”是也。一法未

  • 解读张横秋千金秘诀问答歌第六首、第七首

    第六首原文:问曰:胜长又胜短何也?答曰:在插上插下。歌云:身长插上正相宜,身短按下一般齐。眼鼻心口肾囊上,下遭打埙也昏迷。解读:“长”指高个子,“短”指矮个子。“插”就是直拳,因为短打距离很短,与那种远距离的冲拳有很大区别,所以叫“插”。问:怎样才既能战胜大个子,又能战胜小个子呢?答曰:遇见大个子就向上打,遇见小个子就向下打。绵张本来就主张“起沉落浮”,向上

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