心得体验

  • 玄机和尚的步是大弓步吗?

    玄机和尚的步是大弓步吗?我在一篇博文中说,绵张没有大弓步、大马步,刚吕绵张先生指正说,怎么没有?玄机和尚站的不是大弓步吗?刚吕先生一定指的是《拳经拳法备要》第97页那张玄机和尚步式图。错了!那是“前撑抽撤步”,是绵张练撞肩的一种步法。也是练习前坚后箭步的前奏。至于这种步法怎么练,怎么走,一句两句说不清楚,将来再说。我只是提醒刚吕先生,你可能有几本古书资料,在

  • 张氏短打72死手拳第一路(1)(2)部分文字解释

    先说一段小插曲。争论有好处,能使人发现问题,深入研究,解决问题,并使人谨慎做人,不致妄自尊大。刚吕先生指出,古书上说绵张“前手如攥钱”,你却说“前手如捻线”,抄都不会抄!这倒是一个很重要的技术问题,需要进一步说明白。绵张在对敌预备式时,是坐马拉弓。前后手握拳的方法是,拇指捏在食指关节缝上,来回捻动。不能紧紧握拳,那样会造成肌肉和神经紧张,影响反应的灵活性。也

  • 岳氏八翻手第七路

    第七路二龙戏珠1、捋手。向左后转身,左捋手。2、截锤。上右勾腿盘旋步,右手曲臂握拳,向左下方滚压,定式时拳心朝上。双肘贴肋。右拳和左拳相距约30公分,高度与左拳平。劲在右腕尺骨侧,压榨时要向左拧腰发劲,意在截拿敌臂。也可以用砸劲。3、探指。右拳变掌,向左下方扣握,意在扣捋敌腕。身右拧,左手伸食指、中指前探,高与眼平。手心向下,曲臂坠肘走中线。用上腰的弹力,意

  • 死手不死

    下棋有“死棋”,通过一系列的着法,将对方“将死”,无可救药。打拳的“死手”也是这个意思,通过一系列的招法,将对方“将死”,无可救药。里外死手是张横秋等几代武术家实战经验的总结,每一个招法都经过无数次实战考验,是血的结晶。在冷兵器时代横行天下,屡试不爽,方敢称“死手”二字。但,那是张横秋。时至今日,传到我们手里就不一定了,搏击的变数很大。死手能否成为死手,这要

  • 绵张拳72死手就是72套组合拳

    72死手就是72套组合拳,其实都可以拆成“零件”,任意组装。比如,每一手都有“进手入身”法,你如果能掌握几种,一旦入身,可以接茬各种打法。现在展示72死手是为了展示神奇的绵张拳。基础好的人可能一看就有启发,把它融汇到自己的拳里,能用得上,对于一般的朋友来说,不可能用得上,还不如“瞎打”顺手。石家绵张有一套特殊的训练方法,不说基本功,就打法来说,是从“撞肩”开

  • 72死手拳第一路之3

    阴进阳出:向右后转身。右脚向右前方摆步,左脚向右脚右侧扣步,左手向右后方扣拿他打来的左手,进右步,右拳心朝下打他左肋。随即上左步,左小臂向上拦打他下巴。进右步,蹲身,右拳心向上,钻击他下巴。上左步,左拳向右前方打他鼻子。硬崩手:进右步,提起右手准备下披。提左脚,右手向左下方披击他打来的右臂,同时左手扑击他右脸。落左步,用右手背撩击他小腹。(图5-42)向右前

  • 张氏短打72死手拳的一路之4

    很久没上传视频,传了好几次,总是中断。这次总算上传成功了,我们接着说拳。说拳说的是技法、功法,这拳叫什么名字并不重要。其实,说我完全是张横秋的拳法,这已经是抬举我,我自知离张先生差的很远,只能尽量接近而已。张横秋源自家传,至于张家先人学自何人?玄机和尚源自哪里,现在没人能说清。但有一点是肯定的,石家秘传绵张拳这个名字叫了几百年,还会继续叫下去。闲话少说,书归

  • 张氏短打72死手拳第一路之5

    观音坐莲:左脚向前落下,向右后转身,向左脚方向旋身下坐。左掌向左下方挞击,接着向左拧身,双掌向左下方剁击,左脚后勾。龟儿不出:左脚向右落步,向右后方回身。设敌右手抓我右腕。我含胸吸进,左手按住他手,固定在我的右腕上。向右拧身,右腕向上、向前、向下滚压,折他指。同时提起右脚,左脚单腿向前颠跳寸许,右脚蹬膝。随即右脚向右后方跌一小步落地,右手向右后方刁拿他右腕,

  • 细说前坚后箭步之1

    射膝“前坚后箭”是绵张各种步法的基本形态。不论“冲步”、“之玄”、“三角”等任何步法,都要尊循“前坚后箭”的基本原则。所以,要详细说一说。现在先说前坚后箭步第一个特征,射膝。张拳古谱告诉你,“入身须放肩前膝,步到还需膝过尖”。这必然形成一个明显的外在形态——小腿骨向前倾斜。腿在入身时面临着与敌腿的碰撞踢踏,怎样才能坚不可摧呢?奥妙在于保持“跪足”形态。谁都知

  • 细说前坚后箭步之2

    前面说了跪膝,现在说脚。要保持“前脚微弯,后脚略直”的状态。即前脚微扣,后脚尖基本朝前。实际上就是双脚、双膝都微微内扣。先说“前脚微弯”。从防守的角度讲,人的小腿骨很细,前边只有一张皮,被踢被撞很容易受伤,前脚一扣,就把有肌肉的那面转向前方,不易受伤。从解剖学角度来看,前脚尖外撇,膝部很脆弱,自己也站不稳,所以,前脚尖外撇向中门进步很危险。前脚尖内扣,前膝就

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