两性养生

  • 避孕的八个方法 教你如何有效避孕

    避孕的八个方法 教你如何有效避孕

    避孕的分类首先,从本质上了解避孕的三种分类:阻精卵产生法,阻精卵相遇法,阻精卵结合法。根据以上三种总体分类,又有多种不同避孕方法。阻精卵产生法:药物激素抑制、精卵器官移除或扎结法(绝育术)阻精卵相遇法:体外排精、安全套、子宫环、安全期避孕、皮下埋植避孕阻精卵结合法:紧急避孕下面,小编依分类逐一为你们讲解。方法一:药物激素抑制药物激素抑制的原理就是在两性体内对

  • 如何提高性生活的时间 七个妙招告诉你答案

    如何提高性生活的时间 七个妙招告诉你答案

    戒除不良嗜好努力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。自信要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。自信和信心是一个人强大的根本,一定要坚信自己Icandoit!饮食营养适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。锌是精子的重要的微量元素。如果缺锌,精子的活性程度会大大降低。造J功能也会大

  • 怀孕期间 夫妻可以同房吗

    怀孕期间 夫妻可以同房吗

    怀孕早期应适当减少性生活妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响,对性生活的要求和性反应降低。妊娠前3个月,一方面由于胎盘尚未发育成熟,胎盘与子宫壁的连接还不紧密,另一方面孕激素分泌不足,不能给予胚胎强有力的维护,此时进行性生活,可能会造成流产。健康提示:孕早期的性生活以每月1-4次为好。性交时,应采取不压迫腹部的体位动作,如丈夫手臂伸直的

  • 男人提高性能力的四个秘方 找回往日气势

    男人提高性能力的四个秘方 找回往日气势

    体育锻炼:运动保持旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性是最好的补充,每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,房事的质量会大大增强。按摩私处:经常用手直接按摩私处,可以促进血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性能力。按摩可一日一次,每次2-3分钟

  • 十五大技巧 助你快速怀孕成功

    十五大技巧 助你快速怀孕成功

    精子与卵子的那些事儿12-24个小时这个数字是卵子的存活时间。卵子的受精能力最强的时间在排卵后24小时内,进入输卵管内的卵子,如果在24小时内与精子相遇,精子和卵子就可以结合受精,若此阶段精子与卵子失去相遇的时机,则卵子就失去受精的能力而死亡。因此一般来说,只有在排卵前后的1~2天内同房,才能有怀孕的可能。2-3天这个数字是精子在女性体内存活时间。虽然精子在

  • 房事过后为什么会腰疼 警惕四种情况

    房事过后为什么会腰疼 警惕四种情况

    第一:房事过于频繁可以导致腰痛专家告诉我们,过于频繁的性生活会导致夫妻出现腰痛的情况。这主要原因就是由于会出现腰部活动量增加,这样就容易出现腰肌劳损的情况,周遭的肌肉由于使用过度出现了酸痛。正确的方法则是应该节制性生活,最好能够根据不同的体力不同制定有规律的性生活。第二:中断性生活会导致腰痛在很多人看来,进行性生活的时间越长越好,所以为了达到这个效果经常在射

  • 十种夫妻恩爱睡觉姿势 你们属于哪一种

    十种夫妻恩爱睡觉姿势 你们属于哪一种

    夜深人静,小夫妻们真是睡态万千,有恩爱有甜蜜,更有憨态可掬,快来对号入座一下,你们是哪一种呢?1.结婚初期汤匙式亲密、有安全感,这是结婚3~5年的夫妻普遍采用的睡姿。研究睡觉身体语言的专家表示:“通常,丈夫是拥抱者。当你用背对着丈夫时,这可能暗示在婚姻生活中,你的付出更多或者是丈夫特别需要细心呵护。丈夫用最敏感的部位紧贴着你的臀部,汤匙式睡姿让你俩最大限度地

  • 关于夫妻性生活要注意的那些事儿

    关于夫妻性生活要注意的那些事儿

    温度爱爱最适合的温度是27摄氏度,一个好的温度会为你们爱爱带来不一样的感觉。在这个温度你会发现女性会更加容易高潮。因为温度过高或过低对人的影响是非常大的。地点地点环境对女性高潮影响很大,有的女性在一个刺激的环境更加容易高潮。而有些保守的女性喜欢家里或者宾馆,他她们追求的是安全感。因人而异。选择一个好的地点会让你们觉得更加舒服。安全措施带套是有效的避孕方法,现

  • 房事时间短时应该怎么办

    房事时间短时应该怎么办

    房事和谐要以爱为基础夫妻生活的目的,不仅仅是生儿育女,同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分。房事的目的就是为了分享和表达对对方的爱。至于房事能否出现高潮并不是最主要的。房事要注重过程有位性学专家指出:夫妻间的房事有如从事体育活动一样,你不要只对最后的结果感兴趣。应该对体育活动的过程更感兴趣。不然的话,就会造成夫妻间房事过程的紧张,反而达不到高潮。及时

  • 女性有效抗衰老 需要避免这些坏习惯

    1.不吃早餐早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后,已做好充分准备迎接一天的工作、学习,这时需要摄取丰富的营养,来应付整日的消耗。据营养专家分析,早餐提供的能量和营养素在全天能量和营养素的摄取中占有重要的地位,不吃早餐或早餐质量不好,人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质,久而久之,会导致皮肤干燥、起皱和贫血等,加速人体的衰老,严重时还会造成营养缺乏症

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