食疗养生

  • 不同类型的感冒吃什么药膳好

      感冒又称“上呼吸道感染”,中医认为是因外邪侵袭人体所致。为缩短病程,患感冒时,可根据辩证选用适当药膳治疗……  一、姜糖茶  生姜9克(洗净切丝),红糖12克,开水沏,趁热顿服。服后宜卧床盖被出微汗。适用于风寒型感冒。  二、五神汤  荆芥9克,苏叶9克(洗净),茶叶6克,生姜9克,煎煮,滤汁去渣,加入红糖30克,搅拌使糖浴解。1日内分数次服用。适用于风

  • 6款药膳让你甩掉难缠痔疮

      都说十人九痔,我们可以从中看出痔疮的普遍性,很多朋友备受痔疮的困扰,今天我们就来看看吃什么药膳可以治疗痔疮。  米醋煮羊血  羊血200克,醋、精盐各适量。将羊血切小块,加入醋1碗煮熟,以精盐调味,食羊血。功效化瘀止血。适用于内痔出血,大便下血等症。  清蒸黄鳝  黄鳝250克,植物油、精盐各适量。将黄鳝占肠杂洗净,切段,加植物油、精盐调味,隔水蒸熟。佐

  • 五种美味又护心的药膳方

      采用药物与食物相结合,可以制作出许多有助于保护心脏功能的药膳食疗方,这些方剂有别于普通药物或食物,是一种既有食物美味又有药理作用,能起到食借药力、药助食威的特殊药食品,二者相辅相成,共同负担起保护心脏的作用……  【安心茶】  材料:丹参5克,山楂5克,桂圆5克,当归5克,夜交藤5克,柏子仁5克,延胡索5克。  做法:将上药切碎,开水浸泡20分钟代茶饮用

  • 陈皮配一宝,补血养颜抗衰老~

      中医上常说,“百年陈皮,千年人参”;足可见陈皮有着非常高的药用功效。  陈皮同补药一起用则补虚,同沉降药一起用则沉降,跟不同食物的搭配,不但可以放大功效治疗百病,还能做成药膳,下面一起来看看陈皮的10款神奇妙用吧。   一、陈皮+柠檬  1、美白养颜:便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的,经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。  2、咽喉不适:春季是咽喉炎、咽

  • 黄芪的六款药膳方 健脾益气值得收藏

      黄芪作为补气药,以补虚为主,主要用于体虚乏力,语声低微,脉细无力人群。而且,黄芪可通过增加糖原合成酶活性、胰岛素受体底物活性,是骨骼肌细胞、心肌组织葡萄糖转运蛋白水平增加,从而增加胰岛素敏感性而发挥降血糖作用。今天,就推荐几款用黄芪熬制的粥,可起到补脾益气、养胃和中的作用。经常食用,可延年益寿……  巧用黄芪做药膳可以达到饮食治病的效果:  1.黄芪川芎

  • 不做“黄脸婆” 五款补气养颜药膳推荐

      女性脸色发黄、虚弱无力、气短无光,多为气虚所致。中医强调以气养气、以气养生,达到面容光鲜、神采奕奕的效果。以气抗衰,告别“黄脸”,可以从饮食调剂开始。别怕麻烦,为美丽下点功夫……  一、山药羊肉粥  【据典】《本草纲目》表述山药具有“补虚羸,除寒热邪气,补中,益气力,长肌肉,强阴。”之功效,与羊肉同粥,更具养气补气疗效。  【食材】粳米100克,山药10

  • 失眠五大症状 治疗失眠药膳偏方

    失眠五大症状 治疗失眠药膳偏方

      点击购买  失眠病症需要及时治疗,给生活带来诸多困扰,工作无精神,学习无力,那真是难熬,为了摆脱失眠,该怎么治疗失眠呢?治疗失眠偏方有哪些?一起来看看失眠偏方吧。  1、心脾两虚症状  疲劳乏力、心悸心慌、失眠。  药膳方:莲子15克、麦冬10克、酸枣仁10克,加瘦肉或鹌鹑或猪骨或鸡肉适量,炖40分钟,肉烂加调味后食用。  2、阴虚内热症状  耳鸣目眩、

  • 舒筋活络、调肝明目----木瓜青茶

    舒筋活络、调肝明目----木瓜青茶

    (中国太极拳精英网•茶道养生)配方:木瓜5克,青皮、秦皮、松节各3克,花茶2克,蜂蜜适量。做法1、将木瓜、青皮、秦皮、松节洗净,与花茶一同放入锅中。2、用开水冲泡,10分钟以后,加入蜂蜜,即可饮用。3、每天1剂,不拘时代茶饮。茶疗功效本茶具有调肝明目、舒筋活络的功效。茶中的木瓜具有消暑解渴、润肺止咳的功效;青皮具有疏肝破气、消积化滞的功效;秦皮具有清肝明目、

  • 祛瘀止痛,疏肝理气----柴胡赤芍茶

    祛瘀止痛,疏肝理气----柴胡赤芍茶

    (中国太极拳精英网•茶道养生)配方柴胡5克,赤芍4克,枳壳3克,甘草、花茶各2克,蜂蜜适量。做法1、将柴胡、赤芍、枳壳、甘草、花茶用水冲泡10分钟后,加入蜂蜜,即可饮用。2、每日1剂,不拘时代茶饮。茶疗功效本茶中的柴胡具有疏散退热、升阳舒肝的功效;赤芍具有行淤、止痛、凉血、消胂的功效;枳壳具有理气宽中、行滞消胀的功效;甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓

  • 夏季解暑茶饮推荐

    夏季解暑茶饮推荐

    (中国太极拳精英网•茶道养生)炎炎夏日,小坐窗前,迎着习习的微风,喝一口清凉之茶,解去周身的暑热,该是多么惬意的事情。下面为大家推荐几款消暑解渴的好茶。1、菊花荷叶茶:菊花10克、荷叶10克,开水冲泡,有清热解暑的作用,适用于血压偏高、低抗力低下、易出现头晕、胃口差的老人;2、盐茶:食盐6克,茶叶适量,加开水500毫升,冲泡,凉后饮用,有祛热解暑,补液止渴作

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