食疗养生

  • 中国十大名茶

    中国十大名茶

    (中国太极拳精英网•茶道养生)1、福建安溪铁观音铁观音又称乌龙茶,属干青茶,条索卷曲壮结,色泽鲜润,外行美观,素有“美如观音重如铁”之说,冲泡后香气馥郁持久,茶汤醇厚甘鲜,入口润滑,回甘带蜜味。铁观音茶的名称由来——相传在前清时期,福建省安溪县有个茶农叫魏荫,每日清晨必请茶在铁观音菩萨庙前。有一天突然看见旁石缝

  • 五花八门的养生茶 不是每个人都能喝

    五花八门的养生茶 不是每个人都能喝

    (中国太极拳精英网•茶道养生)(中国太极拳精英网•养生专栏)现代很多人选择喝茶养生,五花八门的养生茶,是不是每个人都能喝呢?下面为您盘点了几种养生茶,哪些人是不能喝的……一、哪些人不能喝桂圆红枣茶桂圆,益心脾,补气血,有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣,味甘性温,具有补气养血、健脾和胃、安神等功效,是不可或缺的补

  • 增强免疫、补肾降压----杜仲茶

    增强免疫、补肾降压----杜仲茶

    (中国太极拳精英网•茶道养生)配方:杜仲、生姜各6克,红茶5克,蜂蜜适量。做法:1、将杜仲、红茶、生姜放入锅中用水煎煮。2、用茶漏滤取药汁,加入蜂蜜即可饮用。3、每日1剂,不拘时频饮。茶疗功效本茶中的杜仲具有补肝肾的功效;红茶具有利尿的功效;生姜具有开胃止呕的功效;蜂蜜具有保护肝脏的功效。健康叮咛本茶适宜腰脊酸痛、足膝痿弱、小便余沥者以及高血压、心血管疾病患

  • 发汗解表、驱风散寒----葱豉茶

    发汗解表、驱风散寒----葱豉茶

    (中国太极拳精英网•茶道养生)配方淡豆豉20克,葱白10根,洞庭碧螺春5克,蜂蜜适量。做法1、将葱白、淡豆鼓捣烂,放入热水杯中,用开水冲泡后,去渣取汁。2、用药汁冲泡洞庭碧螺舂,在药茶茶液温热时,加入蜂蜜,即可饮用。3、每曰1剂,频频饮用。荼疗功效本茶具有发汗解表、袪风散寒的功效。茶中的葱白有解毒的功效;淡豆豉有解肌发表的良好功效;洞庭碧螺春有止渴生津的功效

  • 冬季养生吃什么肉最好 四款肉适合冬季养生

    冬季养生吃什么肉最好 四款肉适合冬季养生

    (中国太极拳精英网•食疗养生)(中国太极拳精英网•食疗养生专栏)就冬天来说,绝对是最好的滋补季节。所以,很多身体比较虚弱的朋友都会在冬天的时候吃一些温补的食物,这样能够改善自身的体质,令人们的身体更加健康。那么冬季养生吃什么肉最好呢?哪些肉食能够起到良好的滋补效果呢?冬季养生吃什么肉最好1、猪肉大家可以多吃一些猪瘦肉,因为吃太多的肥肉很容易就会引起

  • 冬季经典养生食物 让你的身体棒棒哒

    冬季经典养生食物 让你的身体棒棒哒

    (中国太极拳精英网•食疗养生)(中国太极拳精英网•食疗养生专栏)冬季寒冷、干燥,中医认为,寒、燥之邪最容易侵犯到肺,肺和咽喉关系非常密切,所以冬季可以通过调整肺的状态来影响到咽喉。,对于肺的养护应以润为主,润肺不仅有利于咽喉的健康,还可以有效的缓解冬季干燥的症状。而润肺最好的方法当属食疗…冬季食疗妙方之一:川贝炖雪梨川贝有清热、生津、

  • 升阳止泻、补中益气----补中益气茶

    升阳止泻、补中益气----补中益气茶

    (中国太极拳精英网•茶道养生)配方:薏仁25克,大枣15克,黄芪、党参10克,生姜、当归各6克。做法:1、薏仁、当归、黄芪、党参研成粗末;生姜切丝。2、将药末、生姜丝、大枣放入杯中,用热水冲泡10分钟,即可饮用。3、每天1剂。茶疗功效本茶具有补血活血、益气生津、升阳止泻的功效。茶中的黄芪搭配党参具有补脾益气的功效;当归具有活血化瘀的功效。健康叮咛本茶适宜体倦

  • 祛青春痘、清热解毒----双花除痘茶

    祛青春痘、清热解毒----双花除痘茶

    (中国太极拳精英网•茶道养生)配方:连翘10克,金银花5克,菊花3克,蜂蜜适量。做法:1、将连翘、金银花、菊花洗净,放入锅中,用水煎煮。2、用茶漏滤取药汁后,加入适量蜂蜜,即可饮用。3、每日1剂,不拘时代茶饮。茶疗功效:本茶中的连翘具有清热解毒、散结消肿的功效;金银花具有清热解毒、宣散风热的功效;菊花具有散风清热、平肝明目的功效;蜂蜜具有保护肝脏、补充体力、

  • 饮食健不健康 看脸一秒钟就知道

    饮食健不健康 看脸一秒钟就知道

    (中国太极拳精英网•食疗养生)在饮食上,我们一般都不是很在意,只知道大吃大喝,从来都不管是否有营养,是否健康。中医养生专家说,其实你吃的对不对,看脸一秒钟就知道,真的是这么神奇吗,你相信吗?中医素有讲究“望闻问切”,而这一切也正是基于外在的一些表现特征,而通过脸部状况就可以准确判断你的健康状态,甚至包括你的饮食是否健康。要知道吃的对错

  • 鳗鱼枸杞子汤

    鳗鱼枸杞子汤

    (中国太极拳精英网•食疗养生)这道菜可以增加精子的数量,提高受孕率,增强体力和性生活耐久力。鳗鱼富含优质的蛋白质,可提供机体所需要的各种必要的氨基酸,提高机体免疫力,并促逬生殖器官的发育,促进生殖细胞的成长与活动力。枸杞子具有滋补肝肾、益精明目等功效,可以改善体虚乏力、头晕眼花的情况。食材鳗鱼500克米酒15克盐1小匙药材枸杞子15克做法1、将鳗鱼处理干净,

最新发布的文章

最多浏览的文章

最多点赞的文章