食疗养生

  • 芳香化浊、清肺和胃----五叶芦根茶

    芳香化浊、清肺和胃----五叶芦根茶

    (中国太极拳精英网•茶道养生)配方:藿香叶、佩兰叶、枇杷叶、鲜荷叶各9克,薄荷叶6克,蜂蜜、枸杞子各适量。做法:1、将藿香叶、佩兰叶、枇杷叶、鲜荷叶、薄荷叶捣碎,纳入保温瓶中。2、用沸水冲泡15分钟后,加入适量蜂蜜及枸杞子,即可饮用。3、每日1剂,不拘时代茶频饮。茶疗功效本茶具有清肺和胃、活血化瘀的功效。茶叶中藿香叶、佩兰叶、鲜荷叶具有宣泄中焦湿邪的功效;枇

  • 抗菌消炎、清肝泻火----菊花乌龙茶

    抗菌消炎、清肝泻火----菊花乌龙茶

    (中国太极拳精英网•茶道养生)配方:菊花10克,枸杞子、乌龙茶各3克,蜂蜜适量。做法:1、菊花、乌龙茶、枸杞子洗净,放入锅中。2、用热水冲泡10分钟后,加入适量蜂蜜,即可饮用。3、每日1剂,不拘时频频温服。茶疗功效本茶中的菊花具有疏风、清热、解毒、明目的功效,是临床常用疏风明目、清热解毒之药;乌龙茶有良好的抗炎和杀菌的功效。

  • 补肾抗癌 男人必不可少的6种壮阳菜

    补肾抗癌 男人必不可少的6种壮阳菜

    (中国太极拳精英网•食疗养生)豆制品、花生等富含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必需成分,它可以促进体内一氧化氮的释放,起到放松血管和增加血流的作用,从而增进男性性欲。含精氨酸丰富的食品还有核桃、豌豆等。需要提醒的是,豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素,并不会使男人女性化,并且还能减少男性骨质流失。大蒜、韭菜等葱属类蔬菜蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜&

  • 水是最好的药 10种病一杯开水就能解决

    水是最好的药 10种病一杯开水就能解决

    (中国太极拳精英网•食疗养生)一、恶心:用盐水催吐出现恶心的情况很复杂:有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应,遇到这样的情况,不要害怕呕吐,因为吐出脏东西可以让体舒服很多。如果感到特别难以吐出,可以利用淡盐水催吐,准备一杯淡盐水放在手边,喝上几大口,促使污物吐出。吐干净以后,可以用盐水漱口,起到简单地消炎的作用。另外,治疗严重呕吐后的脱水的情况,淡盐水也

  • 滋阴理气、疏肝解郁----一贯煎茶

    滋阴理气、疏肝解郁----一贯煎茶

    (中国太极拳精英网•茶道养生)配方:生地黄18克,沙参、麦门冬、当归各9克,枸杞子10克,蜂蜜适量。做法:1、沙参、麦门冬、当归、生地黄研成粗末。2、将药末放入瓶中,加入枸杞子,用热水冲泡15分钟,加入蜂蜜,即可饮用。3、每日1剂,不拘时代茶饮。茶疗功效此茶中的生地黄、枸杞子滋阴养肝;沙参、麦门冬清肺益胃;当归补血活血。健康叮咛本茶适宜患有胃酸反酸、咽干口燥

  • 清热凉血、护肝利胆----柴甘茅根茶

    清热凉血、护肝利胆----柴甘茅根茶

    (中国太极拳精英网•茶道养生)配方柴胡、白茅根各350克,甘草10克,蜂蜜适量。做法1、将柴胡、白茅根、甘草制成粗末。2、将药末放入杯中,用热水冲泡10分钟后,加入蜂蜜,即可饮用。3、每日1剂、不拘时代茶饮。茶疗功效本茶具有清热解毒、护肝利胆的功效。茶中的柴胡具有清热疏肝、升阳解表的功效。此外,柴胡还能安神、镇痛、解热、镇咳。健康叮咛本茶适宜患有感冒发热、小

  • 滋补气血、安神益智----玉灵膏茶

    滋补气血、安神益智----玉灵膏茶

    (中国太极拳精英网•茶道养生)配方:龙眼肉30克,西洋参10克,枸杞子5克,蜂蜜少许。做法:1、将龙眼肉、西洋参、枸杞子放入杯中,用沸水冲入浸泡,稍凉加入蜂蜜。2、盖上盖子闷20分钟左右即可,可以反复多次加水饮服。3、每天1剂,不拘时代茶饮。茶疗功效本茶中的龙眼肉有补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉的功效;西洋参有补气养阴,清热生津的功效;枸杞子有滋补肝肾,益精

  • 滋补气血、安神益智----玉灵膏茶

    滋补气血、安神益智----玉灵膏茶

    (中国太极拳精英网•茶道养生)配方:龙眼30克,西洋参10克,枸杞子5克,蜂蜜少许。做法:1、将龙眼肉、西洋参、枸杞子放入杯中,用沸水冲入浸泡,稍凉加入蜂蜜。2、盖上盖子闷20分钟左右即可,可以反复多次加水饮服。3、每天1剂,不拘时代茶饮。茶疗功效本茶中的龙眼肉有补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉的功效;西洋参有补气养阴,清热生津的功效;枸杞子有滋补肝肾,益精明

  • 无花果木耳猪肠汤

    无花果木耳猪肠汤

    (中国太极拳精英网•食疗养生)黑木耳是常见的食材,具有凉血、止血、治肠风、血痢、痔疮等功效。猪肠治便血、血痢、痔疮、脱肛,但外感不清、脾虚滑泻者均忌。马蹄又叫荸荠,为莎草科植物荸荠的球茎,具有清热、化痰、消积等效用。此菜健胃清肠,尤其适用于高血压或大肠热引起的便秘等患者。材料食材:马蹄100克,猪肠400克,猪瘦肉150克,盐适量,花生油适量,淀粉适量药材:

  • 春天吃这些 一年都不生病

    春天吃这些 一年都不生病

    (中国太极拳精英网•食疗养生)春天感冒多,很多人一不小心就容易得了感冒,其实啊,生活中有很多日常的食物,我们多吃点能增加抵抗力噢!!下面小编就来为大家推荐下这5种,春天吃了一年都少得病的食物!!哪5种食物春天吃好呢?1、黄瓜——清热促代谢《本草纲目》中记载,黄瓜味甘性凉,有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状,都

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