中医养生

  • 中医治疗头皮瘙痒有偏方

    由于现在很多人每天面对电脑因此导致头发出现毛囊发炎问题。尽管隔一天一洗或者是一天一洗都不能结局根本。中医认为,这与感受风热有关,除讲究头部卫生外,还可选用以下中医偏方去头皮屑。1.桑白皮煎药液桑白皮50~100克,煎药液2500毫升洗头,每周1次,有去头皮屑和防脱发作用。2.皂角皂角50~100克捣碎,加水500~1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂

  • 九种体质及其调养

    中医讲究辨证论证,而每个人的体质不同,也需要不同的方法来进行调养.目前中国人的体质主要有9种,那么你是那一种呢?北京中医药大学王琦教授带领的体质研究课题组,历时30年的流行病学调查结果显示目前中国人的体质主要有9种,其中,比较健康的平和体质占32.75%。平和体质身体倍儿棒,吃嘛嘛香,再加上睡眠好、性格开朗,社会和自然适应能力强,典型的平和体质。此体质的人不

  • 手把手教你了解艾灸

    灸,上面一个“久”字,下面一个“火”字。由此可见,灸法是一种用火治病的方法,效果持久,但必须持之以恒。目前,灸法主要用艾绒制成的艾炷或艾条在穴位上熏灼,具有温经通络、行气活血、祛风散寒、补中益气、活血化瘀的作用,能促进机体新陈代谢,提高机体免疫力,对于虚性、寒性的疾病以及养生保健最为适用。1、艾条灸点燃艾条异端,在距穴位2-3厘米处熏烤,艾条可一上一下或位置

  • 白领亲睐 办公室减肥瘦身方法

    一坐就是一整天,天天出了上班睡觉吃饭,生活中就没有别的事,导致腰粗了,体重长了……减肥是办公室白领总是探讨的问题,但为什么不能减肥成功?终究要找到适合自己的减肥方法。下面我们来看适合夏季减肥的方法:一定要吃早餐禁食后的漫漫长夜,你的身体需要燃料来保证新陈代谢。不吃早餐会减缓你身体燃烧脂肪的能力,因为身体会自动节约“能源”,所以一定要确保在起床后一小时内吃上早

  • 中医教你用姜来养生

    姜俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。生姜虽然不能治百病,但确是一味良药,具有很好的治病保健的作用。中医认为,生姜味辛,性微温,归肺、胃、脾经,具有散寒解表,温胃止吐,化痰止咳等功效,被誉为呕家圣药。用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞、呕吐、喘咳、胀满、泄泻等。现代药理研究表明,内服生秉能引起血管扩张和中枢神经兴奋,促进血液循环,使血压上升,增加发汗,还能调

  • 五款自制中药枕 简单健康好睡眠

    药枕是改善睡眠的一项重要的措施,人生中大约有三分之一的时间是处于睡眠当中,良好舒适的睡眠质量是非常重要的,因此枕头对健康有非常重要的作用,药枕中的药物最多具有芳香走窜的性质,人体在头部的穴位很多,又是最接近人体口鼻的地方,药枕可以让药物的作用缓慢而持久的刺激穴位脉络或者通过我们的口腔与鼻腔吸收一部分药枕散发的“药物气息”,这样对我们身体有调和气血、祛病延寿的

  • 中午趴桌睡 易患7种疾病

    大学毕业顺利进入职场,很多人还是保留着午休的习惯,但因为条件有限,每天的午睡都是在工位上解决。那么,你有没有发现每次趴桌睡醒来之后身体会出现很多不适?下面小编就来介绍下趴桌睡会引来的7种疾病:一、心、脑血管慢性疾病中午是人体全身血液循环最快时刻,趴桌午睡因严重弯曲头颈部及胸部,会压迫颈动脉、心、肺、胃肠等器官,增加心、肺负担,加上午餐后,体内需较多血液流向胃

  • 黄褐斑不用愁 推荐中医针灸美容

    已婚女性对于黄褐斑应该非常熟悉,黄褐斑常出现在妇女分娩前后,常见于颈部、鼻部及口周围。黄褐斑会对女性的面容造成影响。中医指出,主要是肾阴不足,肾水不能上承,或肝郁气结,肝失条达,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而导致,而中医针灸能调理肝脏和气血,达到治疗黄褐斑的目的。下面小编就来详细介绍下:针灸治疗黄褐斑:1、肝瘀气滞:必须取任脉经穴。取行间、太冲、气海

  • 治疗脚气脚臭民间偏方

    去朋友家做客,进门换鞋的时候,很多人都遭遇过脚气或者是脚臭的尴尬,很多人都抱怨脚气脚臭无法克服,脚气和脚臭从医学上来讲属于皮肤病的一种,它主要是受到了真菌的感染,除了西药之外,其实有很多治疗方法供大家选择,而且都不会产生副作用,下面就依次介绍一下。首先,为大家介绍的是植物治疗方法,下面为大家提供的偏方在生活中都很常见,效果也不错。第一,使用善鑫堂蛇胆古方水,

  • 快速根除鼻炎的五大方法

    鼻炎患者群体中有一大部分是青少年患者,值得注意的是,青少年患者对于鼻炎和感冒之间的区别并不十分清楚,往往因为误将鼻炎看做是感冒而耽误了鼻炎的及时治疗,从而烙下了病根。下面专家向患者朋友推荐五个治疗鼻炎的偏方,希望对于患者的早日康复有帮助。1:盐水盐水洗鼻制法:2克食盐、100毫升的水,煮沸,接入蒸馏出来的水到小瓶。用棉球蘸蒸馏后的盐水,滴入病发的鼻腔,再用手

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