中医养生

  • 艾灸的精髓你知多少?

    艾灸的精髓你知多少?

    (中国太极拳精英网•中医养生)一、针与灸有什么区别?针只能通经脉,不能补元阳。灸在补元阳的同时也能通经脉。针刺疗法虽有补泻、迎随的道理,但一般只可以治疗不盛不虚的症状;而灸法则不问虚实寒热,都可以使用灸法。二、为什么针、药无法治愈的病症灸能治愈?《黄帝内经》中记载:药之不及,针之不到,必须灸之。针刺是通过调动元气来通经脉的,如果人体元气足,以针通经脉,疗效立

  • 夫妻之间都脱光来一起睡有你想不到的好处

    夫妻之间都脱光来一起睡有你想不到的好处

    (中国太极拳精英网•中医养生)调查发现,大约有10%的美国人睡觉时一丝不挂。其实,裸睡不但有益健康,还能提升性爱质量。1月18日,美国雅虎女性网刊出多位专家总结出的裸睡六大好处。夫妻裸睡有哪些性爱好处夫妻裸睡有哪些性爱好处:1.让女性私处更健康。《女人性驱动问题解答》一书的作者詹妮弗兰达博士说,女性阴部常年湿润,这种环境容易加速霉菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私

  • 睡觉的姿势对于性爱来说特别重要

    睡觉的姿势对于性爱来说特别重要

    (中国太极拳精英网•中医养生)性福对于男人来说可谓是人生中至关重要的幸福。不过,生活中一些看似小事都会影响到男性的性福,因此,正确的坐姿和睡姿对于男性来说十分重要。坐姿不对让你当不了爹久坐时,会阴部温度升高,导致睾丸温度过高,影响精子发育和成熟。另一方面,久坐造成男性会阴部及盆底血液回流不畅,会阴部血液瘀滞,进而导致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅。前列腺长期处

  • 4件事早晨睡醒后不能做 恋床

    今天,与大家分享早晨睡醒后的养生之道,哪些事不能在早晨睡醒后做的。早晨起床你恋床吗?起床之后你是不是也会起身立刻小便......这些看似很正常的事情,却对我们的健康大有威胁。看看以下这4件事,你早晨睡醒后做过几件吧。1、一忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的,年老的)人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉

  • 如何看脚底知健康 五色辨病

    大家知道吗?脚素有人体“第二大脑”之称,中医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位,人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区,因此脚能反映出人的身体健康情况。老人可以通过仔细观察脚部变化,防慢性病于未然。脚底颜色:五色辨病是中医学内容之一,五色为青赤黄白黑。中医学认为,正常脚底颜色略红,如果红色十分明显,可能有热;如果颜色

  • 遇到胃胀气 试试这些方法

    日常生活中,很多的生活习惯,以及饮食习惯都是会导致胃胀气的发生。要减少胃胀气,需要注意生活习惯以及合理的饮食方式,下面就是几种预防调理胃胀气的方法,就一起来看看吧!1、控食注意自己的饮食,控制饮食习惯。既然已吃多了,那就该让肠胃休息一段时间,最好饿上一顿。2、适当服一些帮助消化的食物吃一些易于消化的食物,经常的食用。如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝

  • 偏方治口臭 让您与他人零距离

    是不是觉得自己的口味很重,每次刚一张嘴就将周围的人熏了一个跟头?为什么人的口内会产生异味呢?中医认为,正常人的口内不应该产生异味,之所以会产生口臭是因为人体内患有各种急慢性疾病导致异味。那么在中医理论里,引起口臭的原因有哪些呢?引起口臭的原因:1、胃火口臭:多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外,每兼面赤身热,口渴饮冷,或口舌生疮,或牙龈肿痛,流脓出血等。2、食

  • 吃什么养肝 怎样给肝脏“降火”

    春季就是要注意养生的季节。尤其是要注意肝脏的养生,毕竟春季很容易让人上火,脾气也是很容易就发生暴躁的。上火伤肝,发火伤肝。想要肝健康怎么就呢么难呢?其实,在中医上也是有很多降火的方法的。接下来,请大家和小编一起了解一下怎样给肝脏“降降火”吧。修身防肝火上扬春季易上火春季就是一个很容易上火的季节,您在生活中就要注意养生的措施。这是因为,春季是由冬寒向夏热过渡时

  • 这些习惯最伤眼 谈谈如何缓解视力下降

    白领们的工作具有节奏快、重复性高的特点,而这样的特点对于眼睛通常都有较大的伤害。眼镜伴随我们出生,要在很长的一段时间里为我们服务,自然值得好好保护,下面就来列举下生活里伤害视力的一些习惯以及能缓解眼疲劳的食物。伤眼的坏习惯长时间近距离用眼用眼距离和时间的把握失度是大部分人戴上眼镜的原因。无论是近视眼越来越多的孩子,还是被视疲劳、干眼症困扰的中青年人,其共同特

  • 上班族三餐时间不定一吃就胀肚 咋办?

    由于进食速度较快、三餐时间不定,不少上班族出现了稍吃点饭就感觉腹胀的现象。全国著名中医养生专家罗大伦表示,我们的祖先用四味中药来治疗此病。当代人如果不想经常吃西药、加重肝肾负担,不妨也学学老祖宗的样子,用这四味中药来改善消化状况。第一味是麦芽。麦芽有行气消食、健脾开胃的功效。主治积食不消、脘腹胀痛、脾虚食少等病症。对女性乳汁淤积、乳房胀痛等也有一定疗效。准备

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