中医养生

  • 日常养生须谨慎  做好防护远病魔

    日常养生须谨慎 做好防护远病魔

    (中国太极拳精英网•中医养生)癌症是目前人人谈之色变的疾病,以其潜伏性强,致死率高和存活期短为主要特点。2015年中国癌症新发病例数达到429万以上,男女比例约为3:2。目前的研究尚无法证明大部分癌症形成的确切机制,但其形成与日常的生活习惯却是密不可分的。下面就让我们看看日常养生中做好哪些事,能让我们的身体远离癌症的威胁。  谆谆善诱让你远离癌症  少玩手机

  • 中医认为 宝宝赤脚走路身体好

      现在的宝宝条件好,一出生就穿袜穿鞋,上上下下收拾得整齐、漂亮、可爱,可是年轻的父母们,你们知道吗?宝宝不穿鞋走路,对身体更好哦!俗话说:“赤脚不怕穿鞋的。”农村的孩子整天打赤脚,而城里的孩子是整天穿鞋的,结果是农村的孩子很少生病,而城里的孩子经常生病。好条件并没有换来好身体,这是怎样的悲哀啊!为什么会这样呢?原来,祖国的传统医学已经认识到:人是秉,是天地

  • 白领肩痛 拔罐效果好!

      夏季空调用的勤,它在给我们带来凉爽的同时,还引发了一些疾病,比如:肩膀酸痛,称为“空调肩”。除了按摩肩膀的办法外,我们来看看中医会给我们带来哪些建议呢?肩膀酸痛拔罐的方法是十分实用的,经常进行拔罐会让酸痛感消失,感觉浑身舒畅。具体拔罐的部位有哪些,怎么选择穴位来拔罐?  对付夏季空调肩拔罐最好  在临床上,经常能遇到因颈肩酸痛、手臂麻木甚至不能抬举等症状

  • 秘方帮您攻克顽固脚气

      小时候,不知为何大人们总是强调不要随便穿别人的鞋子。长大后,这才知道有些疾病是可以通过脚部传染,但不排除由于自身脚部卫生以及穿鞋不当而使脚部患病。一般情况患有脚部疾病就很难治愈,即使治愈也是有复发的可能。对于它的顽固性,在治疗上有很大的困难。  鞋子的闷热、不及时更换干净袜子、不勤洗脚等原因,可使脚部患上脚气。脚气是一种很常见的脚部疾病,只是每个人病情程

  • 白领吃什么防止电脑辐射

      白领吃什么防止电脑辐射?电脑辐射危害健康,所以白领一族要特别注意。其实饮食调理可以减少电脑辐射的危害,那么到底白领吃什么防止电脑辐射呢?下面小编为你介绍。  白领吃什么防止电脑辐射  1、绿豆——有助于排泄体内毒物  民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。  2、黑

  • 气血两虚调理五步走

    气血两虚调理五步走

    (中国太极拳精英网•中医养生)气血是维持人体生命活动最基本的物质,气血充盈则身体健康,正所谓“气为血之帅,血为气之母”,气血相互影响,相互依赖,如果出现一个亏损,都会给健康带来一定影响!  气虚:出现气虚者,大多数由于体内生化不足或者耗散太过所导致,主要表现欲精神倦怠,困乏物理,容易眩晕,抵抗力差等等!  血虚:出现血虚这,多是由于失

  • 儒道思想与中医养生之道

    儒道思想与中医养生之道

    (中国太极拳精英网•中医养生)寻根溯源,中医养生文化是中医药文化的重要组成部分,来自中国古代哲学思想。作为“群经之首”的《周易》,是儒道两家思想的重要载体,成为中国传统文化的源头。它在构筑灿烂的华夏文明的同时,也影响了中医、中国人与中国社会。  目前,这股传统养生新旋风的掀起,深刻说明儒道智慧不仅符合现代社会人的生命之所需,而且在科学

  • 中医从唇色的变化辨健康

      留意唇色的变化可辨健康。如果嘴唇在某段时间色彩有所偏向,相比以前有所变化,则可能是出现健康问题的表征。可以结合身体的其他症状,对疾病加以调养。  嘴唇青紫血淤者居多  嘴唇青紫常为阳气虚衰,血行郁滞的表现。当然,冬天穿得少,不注意保暖,外寒入侵也可能让嘴唇变得青紫。  对症调理:  外寒者天冷时多添衣,虚寒者以温补阳气为主。血淤在中医里是病情到一定程度时

  • 中医教你从印堂颜色查疾病

      人得了病,疾病就会呈现在脸上,既可以显现在整个颜面,叫做“满面病色”,也可以仅显现在某些局部,叫“色部病色”,都有一定的规律可循。肺的色部在两眉之间,这个区域俗称“印堂”。一个人有了肺病,基本上能从印堂看出气色变化。  印堂的正常气色比周围的气色略微偏白,就像用透明的白色丝绸包裹着红色一样,白里透红最好。印堂和印堂两侧属于太阳经脉所在部位。按照中医学观点

  • 舌头上暗藏健康密码

      在中医看来,舌头是人体健康的一扇窗户,无论外形,还是颜色,都透露着身体的疾病征兆,舌诊也成为中医几千年来的经典手法。  舌形:胖大齿痕舌——肾虚代谢差瘦小发红舌——阴虚有热  胖大舌,常见的一种舌象,舌头看上去又白又肿,所以又被称为“白玉舌”。白玉舌太“胖”,边缘与牙齿摩擦,往往会有齿痕。有胖大舌的人,还往往口水多、怕冷、手脚冰凉、没精神,这是肾虚的表现

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