中医养生

  • 男人过40应该补什么

      男人四十一枝花,这是我们在平日生活当中经常听到的一句话,也是对40岁的男人们的一种赞赏,不过从生理机能的发展情况来看男人过40也是遇到了一道坎,因为随着年龄的增加身体的机能也在慢慢下降,再不能与年轻力壮的小伙子相比了,因此处于这个年龄阶段的男性朋友们要更加注意保养自己。那么,男人过40应该补什么呢?  其实在我们身边有不少的过了40岁的男性朋友们的身体都

  • 怪味食物呵护女性健康

      女人在选择食物的时候,鼻子有时会起决定作用,比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物,会让少数人垂涎欲滴;但对更多人来说,则是“不堪入鼻”……殊不知,我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。  榴莲能缓解痛经  榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。  榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛

  • 辨口味测疾病

      口味异常是指口中有异常的味觉和气味。中医学认为,脾开窍于口,其他脏腑之气易可循经脉上至口,故口味异常,常是脾胃功能失常或其他脏腑病变的反映。明代研究舌诊的申计垣说:“舌通各经内脏,内脏有病属寒属热与舌之味觉有特殊象征。”  口淡:多为脾胃气虚或见于寒证。现代医学认为患有消化系统与内分泌系统疾病,营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症的病人,口里常觉淡而无味。

  • 6种坏脸色 你得了什么病?

      人身体要是有了病脸色也会很难看,下面这几种坏脸色,你知道得了什么病了吗?  1、脸颊发红  诊断:不知什么时候起,脸颊爬上两团莫名其妙的"高原红",这可能是西医所说的"原因不明的微热"。  病因:主要原因是体力过度消耗、身体水分失调。如果你除了两颊发红,还会过量出汗、经常气喘,那可能是由于高热引发的血流障碍。  应对方:洗个舒服的热水澡,吃两片退烧药,再

  • 水润宝宝 远离秋燥

      幼小的孩童皮肤娇嫩,眼睛水汪汪的,给人水灵灵的感觉。秋季天气逐渐转凉,空气中的水分蒸发较快,风干物燥,不少人明显感觉双眼干涩,唇干舌燥,喉咙发痒,干咳无痰,身上的皮肤容易干燥、脱皮,甚至出现大便秘结难下,这就是中医所说的“秋燥”证。不要以为宝宝看上去水水嫩嫩的,实际上,宝宝的皮肤厚度比成年人要薄得多,且皮肤的细胞间隔大,皮肤屏障功能差,体内水分更易流失,

  • 教你用好米汤和盐水来治病

      如果医生开六味地黄丸,大多在处方上会写“淡盐水送服”。您可别小看这五个字,它往往是发挥药效的关键一步。实际上,中药还有很多这样的“药引子”,它们看上去是普通的食物,却有着各自独特的作用。  增强疗效治疗风寒感冒的中成药,用热乎的姜汤送服能增强疏散风邪的作用;或吃完药喝上一碗热稀粥,既暖胃又发汗,都能增强药物的疗效;健脾胃助消化的中药汤剂,常放入大枣;产后

  • 人中 身体健康信号灯

      人中,位于鼻下.上嘴唇沟的上三分之一与下三分之一交界处,为急救昏厥要穴。平时我们也可以通过人中的状况判断健康情况。  中医讲究望、闻、问、切,近听一老中医介绍,我们每个人可从自己人中的颜色、状况来了解自己的身体,这些重要信号,可使我们了解并掌握自己的身体状况,现介绍如下:  1.健康人的人中是整齐的,位置正中,人中沟清晰匀称,颜色黄里透红。  2.人中沟

  • 自测不同痛法预示疾病轻重

      疼痛是疾病的一种反应,而中医认为,疼痛的具体感觉不同,其产生的原因不同,提示可能所患的疾病及调理的方法也各不相同。  1、绞痛:痛势剧烈如绞割者,称为绞痛。其特点是疼痛、有剜、割、绞结之感,疼痛难以忍受。多为有形实邪突然阻塞经络闭阻气机,或寒邪内侵,气机郁闭,导致血流不畅而成。如心血瘀阻的心绞痛,蛔虫上窜或寒邪内侵胃肠引起的脘腹痛等。  2、刺痛:指疼痛

  • 中医观耳朵知身体常见病

      耳朵是大家再熟悉不过的人体器官之一了,人和动物都有耳朵,它除了是听觉和平衡器官外,在中医眼里,耳朵还可以用来诊病,通过看耳朵的形状与颜色可知人身常见的疾病。  1、正常健康的耳朵应该是耳骨坚硬、耳轮光滑平整、耳廓肉厚润泽、不见任何隆起之物。  2、耳肉淡红多是脾肾亏损、如暗红疑为邪毒外侵或气滞血疲。  3、耳垂内侧呈棕褐色、防肾病或糖尿病的前兆。  4、

  • 人间第一香 茉莉止痛强

      茉莉花洁白素雅,且芳香浓郁,有“人间第一香”之美誉。茉莉花不仅可供观赏,且有一定的药用价值。  茉莉花性平,味甘、辛,功能化湿和中,理气解郁。常用于脾胃湿浊不化,少食脘闷,腹泻和下痢腹痛等证,并对结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。  茉莉根亦可入药,其性辛热。辛能行气散瘀,热可温经通脉,故多用于伤损瘀血肿痛的治疗。《本草纲目》记载,伤损之疾,用茉莉

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