中医养生

  • 中医从眼睛颜色看身体疾病

      眼睛被称为心灵之窗,我们透过眼睛能看到什么呢?中医有种叫望诊,能从我们的眼睛看出我们身体的疾病。下面就来教你怎样看眼睛颜色知道你身体有无病。  眼白发黄  证明出现黄疸。传染性肝病、胆道疾病、妊娠中毒及一些溶血性疾病是引起黄疸的原因。  眼白出现血片  是动脉硬化、特别是脑动脉硬化的警示牌。  眼白出现绿点  大多数是肠梗阻的早期信号。  眼白出现红点 

  • 经期多补气活血事半功倍

      女性在益肤美容饮食调养时,一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是“月经”。月经的来潮与停止,如月亮的盈与亏,潮汐的涨与落等自然节律。  它是女性性功能的一项生理性规律。月经经期,正常为3~7天。一般情况下,女性每次月经,总约排出经血30~50毫升。  因此,女性的养颜健体饮食保健不能不考虑月经周期中的生理变化及排掉的经血这一情况,所以

  • 办公族必备食物 这些你吃了吗?

      办公室生活对我们的健康有着很大的危害,而这种威胁很大程度上来自于我们每天的工作环境——整日面对电脑,不出问题才奇怪。作为爱美的女性,这些问题不仅仅威胁到我们的健康,也是让我们美丽打折的罪魁祸首。下面就为您介绍生活中能有效维护健康的食物,为我们的身体建言献策。  值得推荐的健康食物  含硒食物  硒元素被身体吸收后可以有效对抗辐射带来的健康风险。比如芝麻、

  • 养生用决明子 目光炯有神

      “案上漫铺龙树论,盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句,诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子,又叫草决明、还瞳子等,它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。  决明子是一味可“大用”亦可“小用”的中药。“

  • 女性补气养血吃什么中药好?

      现在女性朋友在社会当中占有越来越重要的地位,生活和工作的压力也在逐渐的加大,很多的女性朋友不注意自己的身体健康,导致出现了气血不足的情况,如果我们出现了气血不足的情况一定要积极的调理,那么女性补血养血吃什么中药呢?下面我们就一起了解一下吧!  1、八珍  八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材,因此得名“八珍”。这几味药中

  • 关于脾胃虚的那些事 靠2剂中药调理

      现代人胃多多少少都有点小毛病,时常觉得胃部隐隐作痛,过冷过热胃都不适,空腹的时候痛的厉害,吃了食物一般可以缓解。此外,平时太过劳累或者吃了冷食容易导致疼痛发作。这些问题该如何解决呢?……  导致的脾胃虚弱原因  脾胃虚弱在古籍医书中有记载,《诸病源候论·五脏六腑病诸候·脾病候》:脾气盛,为形有余,则病腹胀,溲不利,身重苦饥,足痿不收……是为脾气之实也,则

  • 五官对五脏 五官变化反应五脏健康

      我们都知道五官的变化会体现五脏的健康,可以说五官对五脏,通过五官的变化我们就能预知五脏的健康状况,那么五官都对应哪些脏腑呢?下面中医就为大家详细的介绍一番。  口与脾胃  口是食物进入的门户,与脾胃相关。从嘴唇的外观,即可看出一些脾胃问题。比如,嘴唇发乌,可能是脾胃虚寒,嘴唇颜色过红,可能是脾胃有火,如果嘴唇苍白,可能存在体内气血不足、贫血、营养不良、脾

  • 饮食健不健康 看脸一秒钟就知道

      在饮食上,我们一般都不是很在意,只知道大吃大喝,从来都不管是否有营养,是否健康。中医养生专家说,其实你吃的对不对,看脸一秒钟就知道,真的是这么神奇吗,你相信吗?  中医素有讲究“望闻问切”,而这一切也正是基于外在的一些表现特征,而通过脸部状况就可以准确判断你的健康状态,甚至包括你的饮食是否健康。要知道吃的对错写在脸上,常吃甜食脖子黑,牛奶过量长痤疮,喝酒

  • 应对肾阴虚 7种挽救生活的成药

      肾虚是常见的健康问题,无论男女都有可能肾虚,而男性因为生活作息较为不规律且沉迷烟酒、应对压力较差等原因,更容易成为肾虚的受害者,而肾虚诸多类型中的一种就是我们今天要谈的肾阴虚。  肾阴肾阳,是中医将一系列生命活动抽象概括的产物,将两者的健康互动看做身体健康的重要条件。而肾阴虚往往是由于内伤外耗等原因造成肾精耗损,形成的局面。众所周知,“孤阴不长,独阳不生

  • 看看眉毛就知道你是否健康

      在中医的《黄帝内经》中曾指出:“美眉者,足太阳之脉血气多,恶眉者,血气少也。”所谓恶眉,古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。这就告诉我们一个人的健康是可以从眉毛中看出的,下面我们就具体来了解一下。  眉毛脱落:  眉毛淡疏易落者,多见于气血衰弱,体弱多病者,此类患者容易手脚冰冷,肾气也较弱。甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者,眉毛往往脱落,其中尤以眉

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