中医养生

  • “药铺”就藏在你的厨房里

    中医常说的“药食同源”,指很多药物和食物之间并无明显界限。唐代《黄帝内经太素》中有“空腹食之为食物,患者食之为药物”的说法。可见,在中医学看来,药物与食物的关系是既有同处,也有异处,民间亦有“药补不如食补”的说法。葱姜葱姜蒜是炒菜时最常用的辅料,葱姜均是味辛性温之品,能发汗解表、散寒通阳。不管是古装剧还是现代剧,情感剧还是悬疑剧,不管外头是瓢泼大雨还是大雪纷

  • 老人中风的治疗与预防方法

    中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒,不省人事,伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点,所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。那么老年人应如何治疗和预防中风呢?治疗方法:脑血管病的发病率,病死率和病残率均较高,故应加强防治。具体疾病有具体

  • 清明易发皮肤病 做好“三管”可预防

    清明易发皮肤病 做好“三管”可预防

    清明时节雨,纷纷路上行人...又到了每年阴雨连绵的时候。你是否也受到了皮肤病的侵袭?强降雨天气里空气湿度增大,不仅给人们的心情蒙上阴郁的色彩,还为不少皮肤病埋下隐患!潮湿气候可致皮肤病“发飙”阴雨天容易出现两类皮肤病,一类是直接导致的皮肤病,主要有湿疹、皮炎类疾病等。另一类是继发的皮肤病,天冷,人体抵抗力下降,容易出现皮肤感染,从而继发出现病毒感染,皮肤上会

  • 1分钟检查身体缺啥元素

    身体机能缺乏某种维生素对身体会造成很大影响,不过我们可以通过身体反应来检查自己缺乏什么元素的,例如当嘴破、发炎时,就是因为身体摄取不足维生素B2;如果是常易发脾气、个性变易怒,就有可能是缺乏锌元素。而了解清楚身体的症状与维生素之间的关系,就能预防身体许多不适症状的产生。1、嘴破、口角炎——缺乏维生素B2维生素B2每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫

  • 男人各年龄阶段该如何补肾

    男人各年龄阶段该如何补肾

    肾为先天之本,它既能接受其他脏腑转输的精气而加以储藏,也可以向其他脏腑输送精气,即所谓“先天生后天,后天养先天”。肾气的盛衰与人体的生长壮老有着盛则俱盛、衰则俱衰的同步关系,因此补肾可以延年益寿,但补肾也要分年龄,才能获得更好的效果。四十补肾养阴。《素问》提到“年四十,而阴气自半也,起居衰矣”,也就是说40岁开始出现肾阴亏虚、阴津减少,应重视补肾养阴。此时,

  • 中医文化的趣闻趣事

    中国历史源远流长,中华文化博大精深,中医,又是我国的一大精粹,在中华医药方面也涌出了无数的医学人才,流传出了许多故事,我们一起来看看这些故事吧。李时珍用药趣谈有一天,明朝著名医药学家李时珍先后为两个病情相同的病人开方,待病人走后,他的学生不解地问老师:“刚才两个人都是发烧怕冷,为什么你对那个老人用药轻,而对那个小孩用药量反而重呢?”松原市中医院推拿按摩科赵东

  • 保护小弟 多吃四类食物

    保护小弟 多吃四类食物

    男性朋友对于保养一事总有些漫不经心,不过随着生活压力的不断增大,小编在这里也要提醒各位朋友,多多关心自己的小弟了,那么怎么样做好保护措施呢?以下四类食物可是大关键。保护小弟多吃四类食物1.海藻海藻里所含的碘是非常丰富的,这是很多食材不能比的。海藻是保养男性生殖器方法,对于治疗男人性功能减退、性欲低下都有治疗效果。2.鱼类鱼类对于人们提高性能力有很好的作用。鱼

  • 简单容易的祛湿小偏方

    简单容易的祛湿小偏方

    清明时节雨纷纷,雨水渐多,湿气也重,中医认为湿邪过盛可致病。如觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹等。那么,春天湿气重怎么办呢?中医推荐12个祛湿偏方,来看看吧。1、赤小豆煲鸡材料:赤小豆90克,去毛及内脏的母鸡1只。做法:将赤小豆放入鸡腹内,用竹签将鸡腹切口闭合,加入适量的水煲汤,食用时加入适量的食盐及调味品,食肉喝汤。功效:补中益气、健脾

  • 清明过后宝宝该怎么穿衣?

    清明过后宝宝该怎么穿衣?

    乍暖还寒是春季的天气特色,时而艳阳高照,时而阴雨连绵,因此也是容易穿错衣服的季节,尤其是在清明节过后,有的妈妈害怕着凉继续把宝宝裹成“粽子”,结果运动后大汗淋漓的宝宝受凉感冒;有些妈妈没有及时给孩子添衣,结果在下雨的日子不慎着凉生病。那么,妈妈们应该如何给宝宝穿衣呢?清明后宝宝穿衣原则面对不稳定的天气,最好的办法就是随时调整宝宝的穿衣。春季的早晚比中午气温低

  • 郑少秋带你留住青春的尾巴

    “永远的楚香帅”郑少秋已经过了花甲之年,但荧幕上的他依然英俊挺拔、健步如飞,举手投足魅力十足,究竟一代偶像的“楚留香”郑少秋如何留住青春的尾巴?如何永葆青春?究竟郑少秋有什么保养秘笈或者养生之道?今日就带你一起走进郑少秋的养生之道。娱乐圈“常青树”郑少秋,人称“香帅”的郑少秋当被问到有何不老秘籍?郑少秋笑道,“所谓养生,就是对自己好,活得开心快乐。第一要有好

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