中医养生

  • 掌上观健康,藏在指尖的健康密码

    相术上有观手指知命运的说法,正所谓“十指连心”,在中医的理论和经络学上,认为十指不止连着我们的心脏,与其他的五脏六腑,我们这双纤细的十指与十二经脉联系密切,每一根手指各善其职,却又相互交替,形成强大的经络和穴位网,那么手指具体会对应什么器官?手指对应五脏1.拇指在大多数国家和地区竖起你的大拇指,就表示很棒的意思,而大拇指还对应人体肺经,而中医认为肺主气,肺呼

  • 肚脐眼再脏也不能扣

    肚脐眼是人体上很性感的部位,随着思想观念的开放,很多爱美人士通过露肚脐来秀性感,尤其对女性来说,其是一个很重要的视觉标识,此外肚脐在我们还是胎儿的时候,就已经发挥这至关重要的作用,在中医上也把它归类于一个神奇的穴位,可是很多人的肚脐都会有污垢残留,这些污垢是什么呢?能不能清洗?日常生活要怎么护理脐部?肚脐是第二张嘴我们的营养供给来源于食物,而嘴是食物变成营养

  • 眼皮跳是吉凶还是疾病

    眼皮跳是吉凶还是疾病

    点击图片可以购买大家都遇到过眼皮跳的情况对吧,不管是左眼还是右眼,都会有这种情况,有一句话是这样说的,左眼跳财,右眼跳灾。但是其实这样形容是不对的,但是很多人还是信以为真,那么眼皮跳到底是什么原因呢?眼皮跳是怎么一回事呢?接下来让小编为您解密吧!从科学的角度去判读眼皮跳的话,这和好事坏事是完全没有关系的。此外,经常眼皮跳可能说明了一件事,那就是可能预示着某种

  • 那些年一起追的延缓衰老,你补对了吗?

    我们常说肾有多好,人就有多年轻,所以很多人都认为要想保持年轻力盛应该从补肾开始。其实不然,虽说肾为先天之本、生命之根,但是肾脏的滋润和濡养还要得益于后天的宗气旺盛、气血充沛。脾胃作为后天之本,气血生化之源,所以,若想延缓衰老还得从补益脾胃开始,唯有如此才能营养五脏六腑、滋濡四肢百骸。那么脾胃到底有多重要?脾胃该怎么补呢?一起来看看!大多数人都在轻视脾胃的重要

  • 春末夏初尝尝哪些新鲜水果

    春末夏初吃什么水果?现在的时节,有不少水果在此时上市,那么你知道春末夏初吃什么水果吗?下面小编推荐9种最适合此时节食用的时令鲜果。春末夏初吃什么水果?1、樱桃樱桃是初夏最新鲜、营养成分最高的水果。樱桃在补血、调气、美容等方面的功效非常突出明显。传统医学对樱桃的药用价值广有记载:“樱桃味甘,平涩,能调中气,多食可美颜,美志性”;有“治人体虚症,大补元气,滋润肌

  • 从指甲看气血 中医技巧握手中

    血气不足是常见的女性疾病之一,血气不足的危害有很多,那么怎么从指甲看血气不足?指甲为脏腑气血的外荣,与人体脏腑经络有直接联系,能反映人体生理、病理变化,因此,读懂指甲中蕴含的信息有助于你了解自身健康。从甲半月面积看体质人指甲下方1/5处的新月形白色区称为甲半月,俗称“半月痕”、“小太阳”。从中医角度讲,爪为筋之余,为肝胆之外候,甲半月是人体阴阳经脉的交界线,

  • 针灸减肥,绿色健康减肥法

    针灸减肥,绿色健康减肥法

    如今减肥的方法虽各种各样、五花八门,但绿色健康的中医针灸点穴减肥仍是大多美容院的“镇垫之宝”,受到爱美女性的青睐。那么,点穴减肥真的能让你健康瘦下来吗?在减肥前,不妨让专家为你支招一些“门道”吧。问:点穴减肥一般应点哪些穴位?它们分别有什么作用?答:点穴按摩需针对肥胖者的具体情况搭配穴位。按摩和点穴主要集中在腹部,其他还有头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。肚

  • 未病也可先知先预防

    未病也可先知先预防

    点击图片可以购买中医养生讲求未病先防,身体未发生疾病前就要做好预防工作,防止病邪的侵袭,下面我们来看看中医“未病先防”“既病防变”的养生方法。一、未病先防(一)未病先防的概念未病先防是指在人体未发生疾病之前,采取各种措施,做好预防工作,以防止疾病的发生。这是中医学预防疾病思想最突出的体现。“是故已病而后治,所以为医家之法;未病而充治,所以明摄生之理”(《丹溪

  • 面瘫中医治疗方法详解

    春秋季节容易发生面瘫,面瘫又称面神经炎,患上面瘫的患者看上去嘴歪眼斜,严重影响了患者的形象,同时也会给患者心理带来影响,面瘫该如何治疗?下面我们来看看中医治疗面瘫的方法。1、病久虚中挟实,重在养血通络面瘫发生在2个月以上,属于正虚邪实,病人除具面瘫主证外、还出现动辄乏力、自汗、耳鸣、胃纳不佳等气血不足之证。治疗则宜疏通经络、补益气血,选炙淮山、黄芪、苡仁、赤

  • 进入末伏,科学养生

    进入末伏,科学养生

    (中国太极拳精英网•中医养生)2016年8月16至2016年8月25日为末伏,末伏天暑邪耗气伤津,所以人们应慎进补、重养生。天热让很多人都没了胃口,吃得对,胃口就好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲儿,不利于健康。那么末伏如何养生呢?饮食要以防暑降温为主我的胃平时不太好,一直注重养生,常看到有说秋瓜坏肚,意思是立秋后要养胃,慎吃冰西瓜、冷饮等寒性食品。但今年虽

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